“Thất Hải Long Vương” Jason Momoa đang gây sốt toàn cầu bởi nhân vật anh hùng trong series Liên Minh Công Lý mà anh đang thể hiện qua vai diễn Arthur trong bộ phim “Aquaman”. Với chiều cao gần 2m và thân hình vạm vỡ 8 múi hấp dẫn, nhiều “tín đồ mê gym” hiện tại đang mơ ước có được thân hình như anh.Vậy quá trình tập luyện đằng sau đó của “Hải Vương” diễn ra như thế nào? Cùng tìm hiểu thêm qua bài viết sau.
“Aquaman” là dự án thứ sáu trong Vũ trụ Điện ảnh DC, đang gây sốt phòng vé ở nhiều quốc gia. Ở Việt Nam, tác phẩm đã thu 55 tỷ đồng sau sáu ngày công chiếu. Phim xoay quanh nhân vật cùng tên mang dòng máu lai giữa người phàm và người Atlantis. Ngoài kỹ xảo, màn thể hiện khả năng diễn xuất của nam chính Jason Momoa cũng gây ấn tượng với giới mộ điệu. Với vẻ ngoài vạm vỡ, cơ bắp săn chắc, tài tử gốc Hawaii thuyết phục người xem khi vào vai “Người Hùng Đại Dương”
“Aquaman” đang gây sốt phòng vé trên toàn cầu (Ảnh: comicbook.com)
Một người thầy giỏi
Tài tử Jason Momoa tập luyện với chế độ đặc biệt riêng của Huấn Luyện Viên Mark Twight(người nổi tiếng với cương vị huấn luyện các diễn viên thủ vai chiến binh siêu anh hùng)khi chuẩn bị cho bộ phim Aquaman.Khi nhận lời huấn luyện cho Jason, Mark đã áp dụng phương pháp“trisets”– tập liên tiếp ba bài tác động lên một nhóm cơ duy nhất. Ông chia sẻ:“Thể hình của Jason khá đặc biệt khi anh sở hữu một chiều cao khổng lồ cùng số cân nặng cũng vừa tầm, điều “siêu anh hùng” này cần là những bài tâp làm hiện rõ những múi cơ ẩn sâu bên trong cơ thể anh”
Jason Momoa (trái) và Mark Twight (phải) – (Ảnh: BBC)
Jason Momoa cho biết leo núi là môn anh thích nhất (Ảnh: vnexpress.net)
Cardio Training là bài tập phải có của “Aquaman” (Ảnh: Pinterest)
“Thứ quan trọng nhất trên cơ thể bạn là trái tim. Vì thế tôi thích tập để ra mồi hôi vào buổi sáng, giúp trái tim khỏe. Bạn cần biết cách chăm sóc trái tim của mình. Cho dù đó là chạy bộ, đi bộ đường dài, bơi lội, lướt sóng, yoga hay bất cứ hoạt động nào, bạn chỉ cần tập 45 phút mỗi ngày để đổ mồ hôi – điều đó sẽ tạo ra sự khác biệt về thể chất và tinh thần.” – Trích Jason Momoa (Ảnh: pinterest)
Nam diễn viên người Hawaii cũng chia sẻ anh tìm thấy một nghiên cứu chỉ ra rằng tập luyện vào buổi sáng sẽ đốt cháy mỡ nhiều hơn, tuy nhiên điều đó không có nghĩa rằng bạn không có thời gian vào thời điểm đó thì sẽ bỏ tập.“Không thể tập vào buổi sáng không có nghĩa là bỏ tập thể dục. Hãy làm điều đó bất cứ khi nào bạn cảm thấy rãnh rỗi trong ngày.”