Gặp anh Nguyễn Trọng Nhân vào một buổi trưa Sài Gòn nắng gắt tại California Fitness & Yoga Centers (CFYC) lúc anh đang luyện tập. Ấn tượng đầu tiên của CFYC về anh Nhân là cơ thể tỉ lệ chuẩn và rắn chắc, 6 múi hiện hữu rõ ràng và ước mơ được một lần…

Krav Maga là gì? Đây có thể là một khái niệm khá xa lạ với đa số người yêu thể thao. Nhưng nếu lao vào một cuộc chiến đấu và đối đấu với một đối thủ to lớn cùng con dao sắc nhọn trên tay, bạn sẽ an toàn nếu biết đến Krav Maga, môn…

Sau khi chia tay người yêu, có rất nhiều người tìm tới phòng tập như một liệu pháp trị liệu để tìm lại sự tự tin, giúp họ vượt qua nỗi buồn cùng sự cô đơn và chữa lành trái tim tan vỡ. Đó cũng chính là điều mà Ashley Foster, 27 tuổi đã nghĩ tới. Bên cạnh…

Chuỗi bài tập Cardio khởi động cho ngày mới hứng khởi sẽ giúp các gymer trút bỏ được cảm giác mệt mỏi và giúp cơ thể tràn đầy sinh lực. Phương pháp tập luyện này sẽ thúc đẩy quá trình hoạt động của tim, tăng tốc độ vận chuyển máu, từ đó tăng hiệu quả đốt cháy calo và giảm…

Thực hiện những thay đổi có ích cho sức khỏe trong cách ăn uống cũng như thói quen tập thể dục là những bước đi quan trọng đầu tiên để có thể xử lý khi gặp bệnh cao huyết áp. Bệnh lý đang chiếm tỷ lệ cao nhất trong số những căn bệnh phổ biến và…

“Thất Hải Long Vương” Jason Momoa đang gây sốt toàn cầu bởi nhân vật anh hùng trong series Liên Minh Công Lý mà anh đang thể hiện qua vai diễn Arthur trong bộ phim “Aquaman”. Với chiều cao gần 2m và thân hình vạm vỡ 8 múi hấp dẫn, nhiều “tín đồ mê gym” hiện…

Gigi Hadid chắc chắn đang là người mẫu sở hữu thân hình đẹp và chuẩn nhất hiện nay. Ngoài việc do gen di truyền, Gigi cũng tập luyện thể thao chăm chỉ để duy trì vóc dáng. Cô nàng người mẫu này quan niệm “mỗi ngày luôn luôn phải luôn hoạt động hết công suất nhưng phải…